Masáže

TÁTO PONUKA SI VYŽADUJE ČASOVÉ PLÁNOVANIE

Klasická masáž je vykonávaná množstvom hmatov. Klasická masáž má vplyv pri prepracovaní, strese, chorobách pohybového aparátu, dlhodobej nehybnosti, vnútorných chorobách, poúrazových a pooperačných stavoch a tiež poruchách lymfatického systému. Ak sa rozhodnete pre túto masáž, je dôležité v prípade, že trpíte vysokým krvným tlakom, alebo inými závažnými ochoreniami upozorniť na to maséra. Pôsobením na mäkké časti tela masáž prináša človeku hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Jej cieľom je teda dodať celej osobe harmóniu tela a mysle, priaznivo vplýva na zmeny vyvolané prekonanými chorobami alebo fyzickou či psychickou námahou. Výsledkom preto nie je len uvoľnenie a oddych, ale tiež posilnenie zdravia a zvýšená odolnosť organizmu.

Indikácie

ochorenia pohybového systému, subakútne a chronické kĺbové zápalové procesy, vertebrogénne syndrómy – cervikokraniálny, cervikobrachiálny, lumboischialgický , ochorenia svalového aparátu, ochorenia šliach a fascií, ochorenia kĺbových púzdier a väzov, deformácie chrbtice a chybné držanie tela, masáž pomáha odstrániť zvýšené napätie svalov a zabraňuje vzniku kontraktúr, tým sa zlepšuje prekrvenie svalstva a iných tkanív, podporuje hojivé procesy, vstrebávanie krvných výronov a výpotkov

Kontraindikácie

akútne horúčkovité ochorenia, infekčné ochorenia, celková telesná slabosť, hnisavé ochorenia kože, plesne, infekcie, pokročilá artérioskleróza, osteoporóza, krvácavé stavy, akútne zápalové ochorenia a zlyhávanie životne dôležitých funkcií

Zdravotné riziká infekčné: nákazy kože, prenosné ochorenia kože a povrchových slizníc, hnisavé ochorenia kože, vredy, zápaly mazových a potných žliaz, ruža, parazitálne choroby kože, pohlavné choroby

Cieľom športovej masáže je dopomôcť športovcovi k podaniu maximálneho výkonu, a tiež urýchliť regeneráciu organizmu po výkone. Z tohoto dôvodu má i svoje špecifické rozdelenie na masáž prípravnú, pohotovostnú a masáž v prestávkach medzi jednotlivými výkonmi.

Masáž pohotovostná sa vykonáva tesne pred výkonom alebo pred namáhavým tréningom a slúži ako súčasť rozcvičenia.